Źródło obrazka: Gerd Altmann z Pixabay

Kontakt z kimś, kto ma za sobą proces redukcji masy ciała i 10 lat doświadczenia w temacie odżywiania oraz aktywności fizycznej, może być bardzo cenny.

Zapraszam Cię do kontaktu, jeżeli czujesz, że potrzebujesz informacji czy pomocy w redukcji wagi. Możesz wysłać wiadomość bezpośrednio na podany adres mailowy lub skorzystać z gotowego formularza, który znajduje się poniżej.

Na odpowiedź czekasz nie dłużej niż do 12 godzin.

Zachęcam Ciebie również do zapoznania się z informacją o tym, jak wygląda redukacja wagi, jeżeli chcesz skorzystać z mojego wsparcia. Kliknij tutaj, aby do niej przejść.

Czasami trudno zrobić pierwszy krok, by dokonać w swoim życiu zmiany, na której nam zależy. Często, po wielu niepowodzeniach, mamy przekonanie, że jest to coś wręcz niemożliwego do osiągnięcia. Borykamy się z poczuciem bycia gorszym, bo innym się udaje, a nam nie.

Prawda jest taka, że nikt nie jest lepszy ani gorszy. To, że ktoś osiąga cel, na którym zależy nam samym, wynika najczęściej z odpowiedniego nastawienia do całego procesu, czy jest on dla nas czymś pozytywnym, czy raczej traktowany jest jako przymus. A nic nie jest bardziej zniechęcającego, niż robienie czegoś z musu.

Redukcja wagi to proces, a nie bieg sprinterski. To zmiany, które trwale zachodzą w Tobie i Twoim życiu. Wprowadzane stopniowo są gwarancją, że sukcesem będziesz cieszyła się długi czas, a nie tylko przez chwilę. Jednak trudno jest to osiągnąć, jeżeli na samym początku powiesz sobie „Muszę schudnąć”.

Nie ma przymusu redukcji. Czemu robić coś, co w moim odczuciu jest czymś wbrew mnie. Bo jeżeli robię coś, bo muszę, to znaczy, że tak naprawdę tego nie chcę.

Wiem, powiesz teraz, że tego przecież chcesz. To zastanów się przez chwilę, co czujesz, kiedy naprawdę czegoś chcesz, co sprawia, że się cieszysz i porównaj to z momentem, kiedy myślisz o redukcji wagi, z czym się ona Tobie kojarzy. Czy widzisz różnicę w swoich odczuciach?

Kiedy robisz coś, na czym Tobie zależy, nie masz poczucia, że coś poświęcasz czy czegoś musisz się wyrzekać. Masz swoje priotytety i się ich trzymasz. Dążysz do celu swoją własną, wytyczoną przez siebie drogą. Może nie zawsze jest prosta, pojawiają się czasami zakręty, niekiedy dosyć ostre, ale mimo wszystko idziesz dalej. Bo to coś Twojego, dla Ciebie.

Dlatego ponawiam swoje zaproszenie dla Ciebie do kontaktu ze mną. Rozmowa pomaga wiele wyjaśnić, a ja ze swojej strony proponuję wsparcie i mam nadzieję, że dzięki temu będziesz miała możliwość dokonać takiej zmiany, na jakiej Tobie zależy.

Do usłyszenia!